Qigong-und-Klang-Kurse für Frauen
Montag 18.45 Uhr - 20.00 Uhr
Donnerstag 17.30 Uhr - 18.45 Uhr
Du möchtest raus aus dem Alltagshamsterrad, mal wieder durchatmen, entspannen, dich selbst wieder mehr wahrnehmen und etwas für deine Gesundheit tun?
Dann kann „Qigong der Vier Jahreszeiten“ ein WEG FÜR DICH sein.
Vor dem Hintergrund der Traditionellen Chinesischen Medizin werden wir uns die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren Körper und Geist anschauen. Mit einfachen, wirkungsvollen Ruhe- und Bewegungsübungen, Heillauten, Organ- und Atemübungen bringen wir unsere Lebensenergie wieder in Fluss, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte, kommen zur Ruhe, entspannen, fühlen uns wohl, tanken neue Kraft und Energie. Wir lernen, die Chancen zu erkennen und die Kräfte zu nutzen, die die jeweilige Jahreszeit uns bietet.
Die Übungen sind für jede Altersstufe geeignet. Alle Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass du sie selbst zuhause praktizieren und gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Eine Besonderheit in meinen Kursen ist die wunderbare Ergänzung mit Klangentspannung. Mit den Tönen mehrerer Klangschalen und anderer Klanginstrumente, kommst du in die Stille, lässt dich berühren und tragen von den angenehmen Klängen, kannst alle Gedanken loslassen und einfach nur SEIN.
Mit Bewegung UND Entspannung schenkst du so deinem Körper, Geist und Seele ganzheitliche Regenerationsmöglichkeit, Stärkung und Stabilität für ein langes gesundes Leben.
Du kannst in den Jahreszyklus zu jedem neuen Kursbeginn (zu jeder neuen Jahreszeit) einsteigen.
Sommer
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 13.05. bis 08.07.2024 8 Abende
Kurs 2 17.30 – 18.45 Uhr
donnerstags vom 16.05. bis 04.07.2024 8 Abende
(nicht am 20.05.)
Kursgebühr:
144,00 EUR, Wiederholer 120,00 EUR
Ferienkurs – Sommer zum Kennenlernen oder Vertiefen
An 5 flexiblen Abenden im August üben wir gemeinsam die Qigongübungen des Sommers und genießen wunderbare Klangentspannung am
Montag 05.08. / 12.08. / 19.08. - 18.45 Uhr
Donnerstag 08.08. / 15.08. - 17.30 Uhr
Kursgebühr pro Kursstunde:
18,00 EUR, Wiederholer 15,00 EUR
Du kannst nur eine Kursstunde buchen oder bis zu allen 5 Kursstunden.
Der Ferienkurs findet vorbehaltlich einer Mindestanzahl von 3 Teilnehmerinnen pro Abend statt.
Spätsommer
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 26.08. bis 30.09.2024 6 Abende
Kurs 2 17.30 – 18.45 Uhr
donnerstags vom 22.08. bis 26.09.2024 6 Abende
Kursgebühr:
108,00 EUR, Wiederholer 90,00 EUR
Herbst
Kurs 1 18.45 – 20.00 Uhr
montags vom 21.10. bis 09.12.2024 8 Abende
Kurs 2 17.30 – 18.45 Uhr
donnerstags vom 24.10. bis 12.12.2024 8 Abende
Kursgebühr:
144,00 EUR, Wiederholer 120,00 EUR
Als Wiederholer gilt, wer fortlaufend an den Kursen (ausgenommen Ferienkurs) teilnimmt.
In einer Kursstunde des laufenden Kurses hast du die Möglichkeit einmal unverbindlich reinzuschnuppern. Melde dich dafür aber bitte unbedingt an.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.
Antje Böck
www.qigong-und-klang.de
0162/8003399